日々の呟き。

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2013年 06月 14日

寝付けね夜は

寝ようとしてないから、寝付けないのか。
寝付けないから、寝ようとしないのか。
どっちだか分からなくなってきている、今日この頃。普通の人なら間違いなく翌日の昼過ぎまでは熟睡できるんじゃないかと思える量と種類の睡眠薬飲んでますが、平均2〜3時間は起きてるよ、最近は。
薬を変えたら、暫くはあっという間に意識がなくなって、気付いたら朝になってると言う、それはそれで寝た気がしない睡眠を味わえるんだけど、薬に慣れてくるとね〜。

とはいえ、睡眠薬に頼るのも良くないので、本当は適度な運動をして、肉体疲労で寝た方が良いんだろうけど、この天気じゃ…。(あと、疲れきるまで運動するとなると結構な時間が必要だし)

う〜ん、眠くなるまで何しよう。
まあ、薬飲んだからそのうち眠くなるとは、思うけど。
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by u_oda | 2013-06-14 21:35


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